Glasnik MAJ - JUNIJ 2018

Drage bralke, dragi bralci,

po dolgi zimi smo z mesecem majem končno dobili vstopnico v poletje.
Toplejši dnevi so neopazno začeli spreminjati naš vsakdanji življenjski
ritem. Morda gremo na daljši sprehod, naredimo bolj zahtevno
kolesarsko turo, začenjamo z intenzivnejšim vrtnarjenjem, si natočimo
hladnejšo pijačo ali glasneje poslušamo glasbo ... Kakorkoli, poletje ne
širi samo našega interesnega prostora, z novim valom energije vzpodbuja
našo ustvarjalnost, miselne procese in družabno življenje.
Kot bi toplejši meseci počasi, a vztrajno topili preko zime naložene plasti napetosti,
skrbi obremenitev in stresa.

Prav s stresom, ki je redni spremljevalec našega vsakdana, pa se
najtežje soočamo. Največkrat slišimo, da lahko učinke stresa nevtraliziramo
s fizično aktivnostjo, meditacijo, spanjem, prehrano in drugimi
protistresnimi metodami. Pa vendar je potrebno, kot poudarja Željko
Ćurić, znani psihiater, psiholog, komunikolog, razmišljati najprej o
vzrokih za stres.
Do stresa po njegovem pride, kadar nekaj ali nekdo ogrozi naše najvišje
vrednote, ki se od človeka do človeka razlikujejo. Ogrožanje naših
vrednot vodi v nastanek neprijetnih občutkov, čustev. Nanje se naše
telo odziva, saj se pripravlja na soočenje z nevarnostjo. To je stanje
stresa. Kadar dolgo časa vztrajamo v takih okoliščinah in smo kronično
podvrženi stresu, to lahko resno ogrozi naše zdravje. Edino rešitev, da
premagamo stres, Ćurić vidi v tem, da izberemo enega od treh ustreznih
načinov za ravnanje s stresom in ga izvedemo. Izbiramo lahko med
prilagajanjem na določeno situacijo, prilagajanjem drugih na situacijo
ali pa situacijo zapustimo. Karkoli že izberemo, je potrebno predhodno
vklopiti razum in premisliti, kaj nas spravlja v stres. Vsakršna aktivnost
terja napor in pogum, pa vendar je vredno truda, gre za naložbo v
zdravje in bolj kakovostno življenje.

Ker postanemo s poletjem običajno bolj sproščeni, čustveno in mentalno
lažji, je to odličen čas za pozitivne spremembe in ravnanja, s
katerimi bomo odstranili sprožilce stresa.

V tokratni številki boste izvedeli, kako je v mesecu aprilu potekala
vseobčinska čistilna akcija, kdo so bili udeleženci akcije in kako
uspešni so bili. Prav tako preberite, kako se preko naše občine širijo
kolesarske mreže, namenjene rekreaciji in trajnostnemu transportu. V
mesecu maju praznujemo svetovni dan družin in od lanskega leta tudi
svetovni dan čebel. Gasilci pa sporočajo, da je bil dosedanji predsednik
GZ Škofljica Simon Černe izvoljen za poveljnika Regijskega sveta Regije
Ljubljana I. Občinska društva, knjižnica, osnovna šola in drugi so
bili tudi v preteklem mesecu zelo aktivni. O tem so pripravili številne
zanimive prispevke.

Za konec vas vabim, da se pridružite kateremu od številnih zanimivih
dogodkov v prihajajočih tednih in da preživite čudovite poletne
trenutke.

Petra Rot Kumelj,
glavna in odgovorna urednicaUvodnik